Asthanga Yoga de Patânjali


Patanjali
Com a intenção de oportunizar e facilitar o aprofundamento no estudo e prática do Yoga apresentamos, nos próximos ícones do menu principal do blog, o sistema de Yoga delineado por Patanjali - que é dividido em oito partes, portanto, denominado Asthanga Yoga.

1- Yamas (refreamentos); 2- Nyamas (observâncias); 3- Asanas (posturas); 4- Pranayamas (disciplina da respiração); 5- Pratyahara (abstração dos sentidos); 6- Dharana (concentração, fixação da atenção); 7- Dhyana (meditação) e 8- Samadhi (êxtase espiritual).

O estudo completo do Yoga Sutras de Patanjali será postado em breve no nosso blog - ícone Textos Sagrados - Yoga Sutras de Patanjali.
  1. Preceitos Éticos - Yamas
  2. Preceitos Éticos - Niyamas
  3. Asanas 
  4. Pranayamas
  5. Prathyahara
  6. Dharana
  7. Dhyana
  8. Samadhi

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